Теренкур
Прогулюючись парком, замітив декілька цікавих рейок вмонтованих у землю з підозрілою буквою “Т”. Та напевне якесь там позначення труб чи комунікацій, можливо просто дизайн , подумав я. Але не так все просто. Насправді ж ці стовпці несуть за собою велику і могучу ціль оздоровлення людей.
Так що ж це за стовпчики? Назва у них проста – теренкур. Детальніше…
Теренкур – це дозовані у часі і відстані прогулянки по рівній або пересічній місцевості з певним заданим фізичним навантаженням. Дозоване фізичне лікувальне навантаження – це метод немедикаментозної терапії, який спрямований на регуляцію енергетичного потенціалу у клітинних структурах організму, викликаючи на боротьбу в організмі людини власні захисні сили. Ці прогулянки створюють загальноукріплюючу дію на організм, позитивно впливають на нервово-психічну та ендокринну системи, укріпляють серцево-судинну і дихальну системи, покращують травлення, підвищують життєвий тонус. Вечірні прогулянки особливо призначені для людей, які страждають на безсоння. За призначенням лікарів корисно займатись теренкуром не лише хворим зі серцево-судинними захворюваннями, функціональними та органічними ураженнями нервової системи і захворюваннями органів дихання, але й людям зі схильністю до ожиріння, тим, хто займається розумовою працею або виконуючих фізичну роботу сидячи.
На даний час у парку Франка, позначок маршрутів оздоровчих теренкурів залишилось десять – від номера LXXXV (85) до XCIV (94):
1 ) XCIV (94) – ліворуч дитячого майданчика.
2 ) XCIII (93) – навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
3 ) XCII (92) – навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
4 ) XCI (91) – навпроти дитячого майданчика, ліворуч алеї.
5 ) XC (90) – праворуч дитячого майданчика, праворуч алеї.
6 ) LXXXIX (89) – праворуч дитячого майданчика, праворуч алеї.
7 ) LXXXVIII (88) – праворуч будинку зі задньої сторони (вул. Крушельницької, 2).
8 ) LXXXVII (87) – зі задньої сторони будинку (вул. Крушельницької, 2).
9 ) LXXXVI (86) – ліворуч будинку зі задньої сторони (вул. Крушельницької, 2).
10 ) LXXXV (85) – ліворуч головної алеї, від вул. Крушельницької.
Трішки фоток:
Це як, типу приходиш до лікаря, а він тобі каже: "робіть 5 теренкурів кожного дня протягом 3 місяців …"?
колись це було популярним, у багатьох парках є таке, якось треба нормувати оздоровчий комплекс, от і придумали, цікавіше ніж прийти і тобі б сказали бігати 5 км по радіусу заводу
а так по парку і навіть якийсь елемент цікавості і орієнтування на місцевості 